Perbaiki Gaya Hidup, Mulai Dari Sekarang!!!

<¤> Siapa Mau Punya Bentuk & Kesehatan Tubuh Yang Ideal ???
Ketika kita ditanya dengan pertanyaan yang sederhana :"Apakah Anda menginginkan tubuh yang terbentuk ideal dan sehat" ? Jawaban yang mungkin lebih banyak didengar adalah ""Mau doo0nk"" Namun ketika dihadapkan pada pertanyaan :"Maukah Anda melakukan perubahan yang diperlukan untuk meraih tubuh yang anda idamkan tersebut ? Maka kita mungkin akan lebih banyak mendengar tentang alasan-alasan yang membuat kita tidak bisa mencapainya. Beberapa yang paling populer diantaranya :
~#~ SAYA TERLALU TUA UNTUK MENGINGINKAN BADAN BAGUS. UNTUK APA LAGI ???
=> Memiliki badan bagus adalah milik siapa saja, dan akan diraih oleh mereka yang mengusahakannya. Kesehatan adalah bonus manis yang juga akan diraih dengan memiliki bentuk tubuh yang baik. Gaya hidup yang sehat adalah kunci untuk mencapai badan yang lebih bagus dan hanya akan tercapai melalui aktivitas olahraga, pengaturan pola makan, dan istirahat yang teratur dan proporsional.
~#~ SAYA TERLALU SIBUK, TIDAK PUNYA WAKTU.
=> Setiap orang mendapatkan jatah waktu yang sama setiap harinya, yakni 24 jam. Namun ada orang yang bisa meluangkan 30 hingga 60 menit waktunya untuk berolahraga setiap hari, dan ada yang tidak. Apakah semua orang yang meluangkan waktu berolahraga adalah orang yang pasti lebih punya waktu daripada orang yang tidak punya waktu? 'Enggak kan s0b'
~#~ SAYA SUDAH LELAH SETELAH BEKERJA SEHARIAN, MANA MUNGKIN PUNYA TENAGA UNTUK BEROLAHRAGA ???
=> Kelelahan setelah bekerja seharian adalah hal yang wajar dan terjadi pada banyak orang. Tetapi sebagian besar faktor penyebab kelelahan itu adalah pola hidup yang kurang teratur.

¤¤> Persistensi & Konisistensi <¤¤

'ingat kawan'
>ANDA TIDAK AKAN MENGHASILKAN HASIL YANG BERBEDA DENGAN TERUS MENERUS MENGUPAYAKAN HAL YANG SAMA<
Dalam upaya memperbaiki gaya hidup, dibutuhkan 2 kualiatas ini :
~ Persistensi
=> tekad dari dalam diri untuk memulai suatu gaya hidup yang baru, yang lebih baik, untuk hasil yang lebih baik.
~ Konsistensi
=> Akan muncul dengan sendirinya apabila upaya untuk menjalankan gaya hidup diatas sebagai suatu kebiasaan hidup.

Gimana dengan Anda sekarang?? Apakah Anda tergugah untuk melakukannya?? Semoga saja jawbannya "YAAAAAA"